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女性宫寒的一些调养小方法,可以试试哦!

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所属行业:养生
总部地址:云南省昆明市西山区云南省昆明市西山区
公司名称:黑糖
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描述:土司部落黑糖,精选了西双版纳优质的甘蔗作为原材料,传承了西双版纳古法熬糖的匠心工艺,结合现代专业技术,打造出一款真正健康时尚又安全的土司部落黑糖。我们不吹嘘作假,我们本着良心只做一件事,就是做一款真正让大众放心的黑糖!

宫寒,是指妇女肾阳不足,属中医范畴常见的妇科病症,严重者可导致不孕症的发生,所以女性朋友出现宫寒一定要及时调理,下面大家就来看看调理宫寒的六个小法子。

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1、寒湿调理方法:寒湿调理采用药草配方,科学、有效的排寒湿、补正气,恢复身体的大环境,让体内的太阳升起来,远离亚健康的状态。

2、日常运动:动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血,改善血液循环、调畅经血、改善血液循环,使全身温暖。

3、月经期间调养:用黑糖,艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝黑糖水,增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

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4、日常进补:枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑葚子当归、鸡血藤生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物。

例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易不出现火大体热的症状。

5、茶饮调养:红姜茶,取黑糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

6、中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

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土司部落系列黑糖,采用云南深山中早晨八点之前采摘的玫瑰;广西桂林的精致桂花;河北沧州的金丝小枣;云南罗平的秋后老姜,配合西双版纳傣族古法配方,纯手工熬制.

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黑糖的七大主要作用

1、排毒养颜,净体美肤,促进新陈代谢,增强免疫功能,改善健康不适;

2、促进睡眠,缓减疲劳;

3、改善便秘、腹胀,清除口腔异味;

4、清除体内杂质,抑制肌肤黑色素、粉刺、座疮分泌增长;

5、促进血液循环,改善皮肤暗黄、粗 糙、无光泽、毛孔粗大及黑眼圈,令肌肤白里透红,健康有活力;

6、抗氧化、祛黄气,抑制肌肤皱纹增长;

7,调理痛经,调经补血。

 

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李健
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